🌟 Step 4: SF-36 (Qualità della Vita - Tutte le 36 Domande)
Istruzioni SF-36: Questo questionario chiede le tue opinioni sulla tua salute. Le risposte aiuteranno a capire come ti senti e quanto riesci a svolgere le normali attività. Rispondi a ciascuna domanda scegliendo la risposta più appropriata.
Sezione 1: Stato di Salute Generale e Cambiamento nel Tempo
1. In generale direbbe che la sua salute è... *
2. Rispetto a un anno fa, come giudicherebbe, ora, la sua salute in generale? *
Sezione 2: Attività Fisiche Quotidiane (Q3 - Q12)
Le seguenti domande riguardano alcune attività che potrebbe svolgere nel corso di una qualsiasi giornata. Ci dica se attualmente la sua salute la limita nello svolgimento di queste attività.
3. Attività fisicamente impegnative, come correre, sollevare oggetti pesanti, praticare sport faticosi *
4. Attività di moderato impegno fisico, come spostare un tavolo, usare l'aspirapolvere, giocare a bocce o fare un giretto in bicicletta *
5. Sollevare o portare le borse della spesa *
6. Salire qualche piano di scale *
7. Salire un piano di scale *
8. Piegarsi, inginocchiarsi o chinarsi *
9. Camminare per un chilometro *
10. Camminare per qualche centinaia di metri *
11. Camminare per circa cento metri *
12. Fare il bagno o vestirsi da soli *
Sezione 3: Problemi sul Lavoro o Attività Quotidiane per la Salute Fisica (Q13 - Q16)
Nelle ultime 4 settimane, ha riscontrato i seguenti problemi sul lavoro o nelle altre attività a causa della sua salute fisica?
13. Ha ridotto il tempo dedicato al lavoro o ad altre attività *
14. Ha reso meno di quanto avrebbe voluto *
15. Ha dovuto limitare alcuni tipi di lavoro o di altre attività *
16. Ha avuto difficoltà nell'eseguire il lavoro o altre attività (es. ha fatto più fatica) *
Sezione 4: Problemi sul Lavoro o Attività per lo Stato Emotivo (Q17 - Q19)
Nelle ultime 4 settimane, ha riscontrato problemi a causa del suo stato emotivo (sentirsi depresso o ansioso)?
17. Ha ridotto il tempo dedicato al lavoro o ad altre attività *
18. Ha reso meno di quanto avrebbe voluto *
19. Ha avuto un calo di concentrazione sul lavoro o in altre attività *
Sezione 5: Interferenza Sociale
20. Nelle ultime quattro settimane, in che misura la sua salute fisica o il suo stato emotivo hanno interferito con le normali attività sociali con la famiglia, gli amici, i vicini di casa, i gruppi di cui fa parte? *
Sezione 6: Dolore Corporeo (Q21 - Q22)
21. Quanto dolore fisico ha provato nelle ultime quattro settimane? *
22. Nelle ultime quattro settimane, in che misura il dolore l'ha ostacolata nel lavoro che svolge abitualmente, sia in casa sia fuori? *
Sezione 7: Energia e Benessere Emotivo (Q23 - Q31)
Come si è sentito nelle ultime 4 settimane? (1=Sempre | 2=Quasi sempre | 3=Per la maggior parte del tempo | 4=A volte | 5=Quasi mai | 6=Mai)
23. Si è sentito vivace e brillante? *
24. Si è sentito molto agitato? *
25. Si è sentito così giù di morale che niente avrebbe potuto tirarla su? *
26. Si è sentito calmo e sereno? *
27. Si è sentito pieno di energia? *
28. Si è sentito scoraggiato e triste? *
29. Si è sentito sfinito? *
30. Si è sentito felice? *
31. Si è sentito stanco? *
Sezione 8: Attività Sociali e Dichiarazioni di Salute (Q32 - Q36)
32. Nelle ultime quattro settimane, per quanto tempo la sua salute fisica o il suo stato emotivo hanno interferito nelle sue attività sociali, in famiglia, con gli amici? *
33. Mi pare di ammalarmi un po' più facilmente degli altri *
34. La mia salute è come quella degli altri *
35. Mi aspetto che la mia salute andrà peggiorando *
36. Godo di ottima salute *